أيهما يأتي أولا الإدمان أم الاكتئاب؟
كثيرا ما يتردد هذا السؤال على أذهان الكثيرين ولمعرفة العلاقة بين الإدمان والاكتئاب علينا أولا معرفة العوامل التي أدت إلى كلا منهما، فهناك بعض الحالات قد تعاني من الإدمان نتيجة تعرضها للاكتئاب وهناك حالات أخرى يكون الاكتئاب مرض نفسي مصاحبًا للإدمان، وللتعرف على مزيد من المعلومات عن الإدمان والاكتئاب عليك قراءة المقال التالي.
العلاقة بين الإدمان والاكتئاب
يرتبط الإدمان والاكتئاب ارتباطًا وثيقًا، فكلاهما يمكن أن يحفز الآخر أو يُفاقمه، فقد يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تعاطي المخدرات أو الكحول ظنا منهم أنهم بذلك يمكنهم التغلب على الاكتئاب، ولكن في الحقيقية أن ذلك يُفاقم من أغراضه وتأثيره، كما يُمكن أن يُسبب تعاطي المخدرات الاكتئاب مباشرةً أو يُفاقمه عن طريق تغيير كيمياء الدماغ. وغالبًا ما تتطور هذه الحالات لاضطرابات نفسية مُتزامنة، تتطلب خطة علاجية شاملة حتى يمكن تحقيق التعافي التام.
الإدمان والاكتئاب أيهما يأتي أولا؟
علاقة الإدمان والاكتئاب علاقة معقدة ومتبادلة فكما ذكرنا من قبل أن كلا منهما قد يؤدي إلى الآخر ويختلف ذلك باختلاف العوامل التي تعرض لها الفرد، وإليك الأسباب التي قد تدفع الفرد إلى الاكتئاب أو الإدمان أو كلاهما.
كيف يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى الإدمان؟
- التطبيب الذاتي: قد يلجأ العديد من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب إلى تعاطي المخدرات مثل الكحول أو الحشيش للتغلب على مشاعر الحزن أو اليأس، ولكن هذه المشاعر تكون مؤقتة وسرعان ما تنتهي، فيلجأ إلى تعاطي جرعات أكبر من المخدرات للحصول على نفس التأثير مما يؤدي إلى تفاقم الوضع.
- التوتر: يؤدي التوتر الناتج عن مشاكل نمط الحياة كالفقر أو البطالة، أو المشاكل المالية إلى إقبال الفرد على الإدمان كوسيلة للهروب.
كيف يمكن أن يؤدي الإدمان إلى الاكتئاب؟
- اضطراب كيمياء الدماغ: يؤدي تعاطي المخدرات على المدى الطويل إلى تغييرات كيميائية حادة تسبب إصابة الفرد بالعديد من الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب.
- اضطرابات مزاجية حادة: يؤدي الإدمان إلى حدوث اضطرابات مزاجية حدة وظهور أعراض الاكتئاب.
- الإهمال: دائما ما يعاني المدمن من تدهور علاقاته الاجتماعية والشعور بالوحدة والعزلة عن الآخرين مما يجعله يشعر بالحزن الشديد واليأس والإصابة بالاكتئاب.
كيفية وقاية مريض الاكتئاب من الوقوع في الإدمان
هناك العديد من الطرق التي يجب على الأفراد المصابين بالاكتئاب اتباعها للوقاية من الوقوع في الإدمان وتشمل ما يلي:
- التشخيص المبكر:
الكشف المبكر عن الإصابة بالاكتئاب يساعدك على تلقي الدواء المناسب للسيطرة على أعراض الاكتئاب الحادة مما يساعدك على تعديل حالتك المزاجية والبعد عن الأفكار السلبية مما يقلل من تعرضك للإدمان.
- تناول الأدوية تحت إشراف طبي:
من أهم طرق الوقاية من الإدمان تناول أدوية الاكتئاب الموصوفة تبعا لتوصيات الطبيب وعدم تقليل الجرعة أو التوقف عن الدواء دون استشارة الطبيب.
- الدعم الأسري:
الحصول على الدعم المعنوي من الأسرة والأصدقاء يعزز لديك الشعور بالانتماء والاحتواء ويساعدك على الانخراط في المجتمع وتكوين علاقات صحية.
- تعلم مهارات تكيف جديدة:
تساعد تمارين اليوجا وتمارين التنفس والتأمل على زيادة قدرتك على مواجهة الضغوط والصعوبات دون الحاجة للجوء لتعاطي المخدرات.
- البعد عن المحفزات:
يعد البعد عن المحفزات مثل أصدقاء السوء والأماكن المعروفة بتعاطي المخدرات من أهم عوامل الوقاية من الإدمان.
علاج الإدمان والاكتئاب في مستشفى نبض التعافي
الإدمان لا يأتي منفردًا بل تمتد آثاره لتشمل جميع أعضاء الجسم مسببا العديد من الأمراض الجسدية والاضطرابات النفسية التي تتطلب خطة علاجية شاملة للسيطرة عليها، ونحن في مستشفى نبض التعافي نفخر بأن نكون شركائك في رحلة التعافي حيث نسخر كافة طاقاتنا وجهودنا لتقديم خدمة طبية على أعلى معايير الجودة لضمان سلامتك، وتشمل خطوات علاج الإدمان والاكتئاب في مستشفى نبض التعافي مايلي:
- التقييم الطبي الشامل:
فور دخولك المستشفى يقوم الفريق الطبي بعمل تقييم طبي شامل لتحديد مدى تأثير المخدرات عليك وذلك من خلال إجراء العديد من الفحوصات والتحاليل الطبية مثل:
- تحليل المخدرات.
- صورة الدم الكاملة.
- تحليل الفيروسات.
- تحليل وظائف الكبد والكلى.
- مرحلة سحب السموم:
بعد إجراء الفحص الطبي يقوم الطبيب بتحديد الخطة العلاجية المناسبة لحالتك الصحية، وتعد مرحلة سحب السموم هي أولى خطوات التعافي التي يتم من خلالها التخلص الآمن من سموم المخدر وعلاج الأعراض الانسحابية المصاحبة من خلال:
- اتباع بروتوكول دوائي يشمل أدوية علاج الإدمان للتخفيف من حدة الأعراض الانسحابية للمخدرات.
- تطبيق رقابة طبية على مدار 24 ساعة للتدخل السريع عند حدوث مضاعفات.
- اتباع نظام غذائي صحي لمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة.
- العلاج النفسي:
تأتي مرحلة العلاج النفسي بعد تخلص الجسم نهائيًا من المخدر وتعد من أهم مراحل العلاج التي تهدف إلى تغيير أفكارك وسلوكياتك المرتبطة بالإدمان وبناء نمط حياة صحي وذلك من خلال:
- جلسات نفسية فردية مع الأخصائي النفسي لفهم دوافع الإدمان الحقيقية.
- جلسات جماعية لمشاركة أفكارك وتجاربك مع أفراد آخرين يشبهونك لتعزيز روح الدعم والانتماء لديك.
- التشخيص المزدوج للكشف عن الاضطرابات النفسية المصاحبة للإدمان مثل الاكتئاب ووضع خطة علاجية للتغلب عليها.
- العلاج السلوكي المعرفي لاكتساب سلوكيات إيجابية جديدة والتخلص من سلوكيات الإدمان السلبية.
- التأهيل الاجتماعي:
لا يقتصر دورنا عند هذا الحد بل نهتم بتأهيلك للعودة لحياتك الطبيعية بعد التعافي وهذا ما يهدف إليه برنامج التأهيل الاجتماعي الذي يساعدك على استعادة علاقاتك الأسرية وبناء علاقات جديدة ومواجهة الضغوط دون الخوف من الانتكاس، كما نقدم لك خدمة المتابعة المستمرة بعد العلاج للوقاية من التعرض للانتكاس.
الإدمان والاكتئاب علاقة متبادلة فكلاهما قد يؤدي إلى الأخر ويفاقم تأثيره، ولكي تتجنب مضاعفات كلا منهما عليك سرعة الاستعانة بالطبيب لتلقي العلاج اللازم.
اقرأ أيضا: إدمان أدوية الاكتئاب وكيفية العلاج الآمن
References:
Unpacking the Complex Link Between Depression and Substance Use Disorders
تمت مراجعة المحتوى الطبي في المقالة بواسطة د/ علي فهمي إستشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان