يعد برنامجالمتابعة بعد علاج الإدمان من أهم عوامل نجاح خطة العلاج التي تهدف في الأساس إلى تحقيق التعافي المستمر، فالتحدي الأكبر ليس فقط في التغلب على المخدر والتخلص من آثاره السلبية، بل يتمثل أيضا
في قدرتك على مواجهة المجتمع والتأقلم على حياتك الجديدة والتغلب على التحديات التي تواجهك للحفاظ على تعافيك وعدم التعرض للانتكاس، وهذا ما يهدف إليه برنامج المتابعة بعد علاج الادمان ويساعدك على تحقيقه من خلال عدة خطوات لا بد من الالتزام بها لضمان استمرارك على الطريق الصحيح للتعافي.
ما هو برنامج المتابعة بعد علاج الإدمان؟
صُمم برنامج المتابعة بعد العلاج للاستمرار في تقديم الرعاية الطبية والدعم اللازم الذي يحتاجه المريض بشدة خلال مرحلة ما بعد التعافي من الإدمان، فالتعافي رحلة طويلة ومستمرة ولا تنتهي بمجرد خروجك من المستشفى، ولتعزيز التعافي طويل الأمد وحمايتك من الانتكاس، قمنا بتصميم هذا البرنامج لنقوم بمتابعة حالتك الصحية وتعليمك كيفية مواجهة الصعوبات والتحديات التي تواجهك دون الحاجة للمخدر.
أهمية برنامج المتابعة بعد علاج الإدمان
يُعد برنامج المتابعة بعد علاج الإدمان جزءًا أساسيًا من عملية التعافي، حيث يعد الدرع الواقي الذي يحمي الفرد من الوقوع فريسة بين مخالب الإدمان مرة أخرى وذلك من خلال :
- مساعدة المتعافي على بناء علاقات اجتماعية جديدة.
- توفير الدعم والموارد اللازمة لمساعدة الفرد على الحفاظ على التعافي.
- التغلب على التحديات الجديدة دون اللجوء للمخدر.
- ضمان استمرارية التعافي وبدء حياة جديدة خالية من المخدر.
ولأن لكل فرد رحلته الفريدة في تحقيق التعافي فنحن في مستشفى نبض التعافي نقوم بوضع خطة شاملة للمتابعة المستمرة لتلبية الاحتياجات والتحديات الخاصة بكل فرد على حدة بما يناسب حالته.
خطوات برنامج المتابعة بعد علاج الإدمان
بعد الخروج من المستشفى يواجه الفرد الكثير من الصعوبات للتأقلم على حياته الجديدة، وهنا يأتي دور برنامج المتابعة بعد علاج الإدمان الذي يُعد الفرد لمواجهة هذه الصعوبات، وذلك من خلال عدة خطوات تشمل:
- إجراء تحليل المخدرات:
يتم التأكد من عدم الوقوع في الانتكاس والعودة لتعاطي المخدر من خلال إجراء تحليل المخدرات مرتين إسبوعيا.
- الجلسات العلاجية:
حضور الجلسات العلاجية يوفر مساحة آمنة للفرد لمناقشة تجاربه وتحدياته الجديدة مع الأخصائي النفسي لتقديم الدعم والإرشادات اللازمة لمواجهة هذه الصعوبات والتغلب عليها.
- جلسات العلاج الجماعية:
المشاركة في جلسات العلاج الجماعية من خلال الانضمام إلى مجموعات الدعم يعزز روح الانتماء لدى الفرد من خلال مشاركة الأفراد قصصهم وتجاربهم، مما يخلق روحا من الزمالة والدعم تساهم بشكل أساسي في الحفاظ على الدافع والالتزام بالتعافي.
- الاشتراك في الأنشطة التطوعية:
تشجيع المتعافي على المشاركة في الأنشطة التطوعية مثل مساعدة الآخرين على التعافي وعدم الانتكاس يعزز لديه الشعور بالمسؤولية والانتماء.
- التثقيف المستمر للمريض:
يتم تثقيف المريض باستمرار عن أضرار الإدمان وآثاره السلبية، وكيفية التغلب على مشاعر القلق والغضب وتعزيز الثقة بالنفس لعدم الوقوع فريسة للمخدر مرة أخرى.
- برنامج الإرشاد الأسري:
يهدف برنامج الإرشاد الأسري إلى توعية الأسرة وتدريبها على اتباع الطرق الصحيحة للتعامل مع المريض وأهمية تقديم الدعم الكافي خلال فترة ما بعد التعافي.
- التأهيل المهني:
تهتم مستشفى نبض التعافي بتطوير مهاراتك الفنية وزيادة قدرتك الإنتاجية ومساعدتك على العثور على عمل مناسب لك.
- متابعة الالتزام بالخطة الدوائية:
التأكد من التزام المتعافي بتناول الأدوية بالجرعات والمواعيد المحددة من قبل الطبيب.
دور برنامج المتابعة بعد علاج الإدمان في الوقاية من الانتكاسة
يهدف برنامج المتابعة المستمرة بعد العلاج إلى ترسيخ نمط حياة صحي يعين الفرد على الحفاظ على التعافي و التقليل من خطر الانتكاسة بعد العلاج من الادمان وذلك من خلال:
- استمرار تقديم الدعم النفسي من خلال جلسات العلاج الفردية والجماعية.
- المتابعة المستمرة للحالة الصحية للمتعافي من خلال الزيارات الدورية للطبيب المختص للتأكد من الالتزام بالخطة العلاجية والكشف المبكر عن وجود أي علامات للانتكاس.
- تعزيز الشعور بالانتماء من خلال المشاركة في مجموعات الدعم وحضور جلسات برنامج ال 12 خطوة.
- تدريب المتعافي على مهارات وآليات جديدة للتغلب على المشكلات التي يتعرض لها، كما يتم مساعدته على بناء حياة مستقرة والبحث عن فرص عمل جديدة.
- الحصول على الدعم اللازم من الأسرة والمجتمع من خلال برنامج الإرشاد الأسري.
ولا يقتصر دور برنامج المتابعة بعد العلاج على الوقاية من الانتكاسة فقط، بل ويشمل أيضا كيفية التعامل مع الانتكاسة في حالة عودة المدمن للمخدرات، والعمل على تقليل الضرر الناتج عن ذلك واستعادة الرغبة في استمرار التعافي.
علاج الاكتئاب بعد التعافي من الادمان
يعاني المتعافي بعد انتهاء رحلة العلاج من ما يسمى باكتئاب ما بعد التعافي الذي يحدث نتيجة انخفاض هرمونات السعادة بالمخ نتيجة التوقف عن تعاطي المخدر، لكن عليك ألا تقلق لأن الشعور بالاكتئاب بعد التعافي لا يعد مؤشرًا لفشل خطة العلاج بل هو استجابة طبيعية لما يحدث في المخ من تغييرات كيميائية.
ويتم السيطرة على اكتئاب ما بعد التعافي في مستشفى نبض التعافي من خلال برنامج المتابعة المستمرة بعد العلاج من خلال عدة خطوات تشمل:
- العلاج الدوائي:
يقوم الطبيب بوصف الأدوية المضادة للاكتئاب للسيطرة على نوبات الاكتئاب الحادة، ولا بد من تناول هذه الأدوية تحت إشراف طبي لتجنب آثارها الجانبية.
- العلاج النفسي والسلوكي:
يساعد العلاج النفسي على تعلم آليات جديدة للتعامل والتكيف مع مشاعر القلق والاكتئاب، كما يساعد على تغيير الأفكار السلبية وتبني أفكار إيجابية جديدة تزيد من قدرته على حل المشكلات وإدارة الغضب.
- الدعم المستمر:
الحصول على الدعم الاجتماعي المستمر من الأسرة والأهل يساعد المتعافي على تخطي هذه المرحلة.
- بناء نمط حياة صحي:
يساعد برنامج المتابعة المستمرة المتعافي على اتباع نمط صحي من خلال ممارسة الرياضة وتناول وجبات غذائية صحية والبعد عن العادات السيئة.
أشهر الأسئلة:
كيف تكون حياة المدمن بعد التعافي؟
يبدأ الفرد حياة جديدة بعد التعافي مليئة بالصحة وخالية من الإدمان، لكنه يواجه بعض التحديات التي تتطلب منه المزيد من الصبر والعزيمة لمواجهتها وتجنب الانتكاسة.
متى يعود المدمن إلى طبيعته؟
تختلف مدة علاج الإدمان من شخص لآخر باختلاف نوع المخدر ومدة التعاطي والحالة الصحية للفرد لكنها في أغلب الحالات تستغرق من 4 إلى 7 أشهر.
ما هي أعراض الاكتئاب بعد التعافي من الإدمان؟
يعاني مدمن المخدرات بعد العلاج من الاكتئاب الحاد وتشمل أعراض اكتئاب ما بعد الادمان ما يلي:
- الميل إلى العزلة والانطواء.
- التوتر والأرق.
- اضطرابات النوم.
- الشعور الدائم بالذنب.
- الإرهاق الشديد.
- اضطراب الشهية.
- عدم القدرة على التركيز.
- محاولة إيذاء النفس أو الانتحار.
تعرف على: برنامج علاج الأشقاء العرب
