كثيرا ما يُلقِي الفرد اللوم على نفسه بسبب العودة إلى تعاطي المخدر بعد التعافي وعجزه عن مقاومة المحفزات التي دفعته لذلك، وقد يدفعه ذلك إلى الشعور الدائم بالذنب والإحباط وفقدان عزيمته على الاستمرار في التعافي، لذلك صُمم برنامج علاج المنتكسين الذي يهدف إلى تصحيح تلك المفاهيم الخاطئة عن الانتكاسة والتعامل معها أنها وسيلة للتعلم والتطور وليس مؤشرا للفشل.
ما هو برنامج علاج المنتكسين؟
صمم برنامج علاج المنتكسين لمساعدة الأشخاص الذين تعرضوا للانتكاسة بعد التعافي، فالانتكاسة أمر طبيعي محتمل حدوثه فقد أثبتت الدراسات أن نسبة التعرض للانتكاسة بين المتعافين تصل إلى 40% إلى 60%، ويهدف هذا البرنامج إلى فهم أسباب الانتكاسة والتغلب عليها ومساعدة الشخص على العودة إلى طريق التعافي سريعًا.
أسباب الانتكاسة بعد التعافي
الانتكاسة لا تحدث فجأة فهناك العديد من الأسباب والعوامل التي لم يتعامل التعامل معها بشكل صحيح فأدت إلى التعرض للانتكاس ومن أهم هذه الأسباب:
- عدم اتباع خطة علاجية شاملة:
كي يتحقق التعافي التام لا بد من اتباع خطة علاجية شاملة مصممة من قبل طبيب مختص، ولا تقتصر على التخلص من المخدر بل تهدف أيضا إلى حمايتك من الانتكاس عن طريق جلسات العلاج النفسي وبرامج التأهيل السلوكي والاجتماعي، لذلك يؤدي عدم الالتزام بالخطة العلاجية المحددة إلى زيادة فرص الانتكاس.
- إهمال المتابعة المستمرة بعد العلاج:
الإدمان مرض مزمن لا ينتهي بمجرد انتهاء فترة العلاج بل تتطلب مواجهته عزيمة مستمرة للتغلب على كافة الصعوبات التي قد تدفعك للانتكاس، وهذا ما يهدف إليه برنامج المتابعة المستمرة بعد العلاج فهو يساعدك على تخطي التحديات التي تواجهها بعد التعافي حتى لا تقع فريسة للمخدر مرة أخرى.
- الضغوط النفسية:
التعرض للضغوط النفسية ومشاعر القلق والإحباط يجعلك قد تلجأ للمخدر كوسيلة للهروب من تلك الضغوط.
- التعرض للمحفزات:
يعد التعرض للمحفزات وارتباط المتعافي بذكريات الإدمان مثل أصدقاء السوء والذهاب لأماكن التعاطي من أهم عوامل الانتكاس.
- غياب الدعم الأسري:
غياب الدعم النفسي والمعنوي من الأسرة والأهل يؤدي إلى عدم ثقة المتعافي في نفسه وفي قدرته على الاستمرار على طريق التعافي مما يزيد من خطر التعرض للانتكاس.
- الشعور بالفراغ:
قد يدفع الشعور بالوحدة والفراغ المتعافي إلى التفكير في العودة للمخدرات.
- اتباع نمط حياة غير صحي:
تؤدي العادات اليومية السيئة مثل السهر وعدم أخذ قسط كافٍ من النوم، أو تناول وجبات غذائية غير صحية، وشرب السجائر إلى زيادة خطر التعرض للانتكاسة.
علامات الانتكاسة بعد التعافي من الإدمان
تحدث الانتكاسة بشكل تدريجي فهي تمر بثلاث مراحل مختلفة تبدأ بالمرحلة العاطفية وتنتهي بالمرحلة السلوكية وتشمل كل مرحلة علامات معينة تتضمن:
- المرحلة العاطفية:
تعد هذه المرحلة من المراحل الشائعة التي تحدث بعد مرحلة الانسحاب حيث يشعر الشخص ب:
- اضطرابات النوم.
- زيادة الرغبة في تعاطي المخدر.
- تقلبات مزاجية حادة.
- القلق والاكتئاب.
- الميل إلى الوحدة والانسحاب الاجتماعي.
- المرحلة الذهنية:
هنا يبدأ الشخص في التفكير في التعاطي ويسترجع ذكريات الإدمان بطريقة إيجابية دون التفكير في العواقب السلبية لذلك، ويؤدي هذا الشعور إلى محاولة إيجاد العديد من المبررات الوهمية للعودة للمخدر ويبدأ الشخص في البعد عن حضور جلسات العلاج الجماعية، والبحث عن فرص التعاطي.
- المرحلة السلوكية:
تسمى هذه المرحلة أيضًا بالمرحلة الفعلية التي يعود فيها الشخص بالفعل لتعاطي المخدر، وتظهر علامات انتكاسة المدمن مثل:
- احمرار العينين.
- سيلان الأنف.
- عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية.
- اضطرابات النوم.
- الشعور بالقلق والاكتئاب.
كيفية الوقاية من الانتكاسة بعد التعافي من الإدمان في مستشفى نبض التعافي
هدفنا في مستشفى نبض التعافي تحقيق التعافي التام من خلال اتباع خطة علاجية متكاملة تشمل المتابعة المستمرة بعد التعافي التي تهدف إلى الوقاية من الانتكاس من خلال:
- توفير الدعم اللازم:
يتم توفير الدعم النفسي اللازم للمريض خلال فترة ما بعد التعافي من خلال:
- تنظيم جلسات علاجية منتظمة لمتابعة الحالة الصحية والنفسية للمريض.
- حضور جلسات العلاج الجماعية والانضمام إلى مجموعات الدعم مثل برنامج ال 12 خطورة للسير على طريق التعافي الدائم.
- جلسات الإرشاد الأسري لتوعية الأسرة بدورها الهام في تقديم الدعم الأسري.
- زيادة التوعية:
تثقيف المريض المستمر حول الأضرار النفسية والجسدية للمخدر وكيفية تجنب الانتكاسة من خلال تجنب المحفزات، كما يتم تثقيفه عن كيفية التعامل مع الانتكاسة عند حدوثها وأن ذلك ليس مؤشرًا للفشل بل طريقة للتعلم من الأخطاء لتجنبها فيما بعد.
- اتباع نمط حياة صحي:
تشجيع المريض على اتباع نمط حياة صحي ليساعده على ملء وقت فراغه واستبدال عاداته اليومية السلبية بعادات إيجابية مثل:
- ممارسة الرياضة بشكل مستمر.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- إشغال أوقات الفراغ بممارسة هواية مفضلة أو الاشتراك في الأنشطة الاجتماعية.
- البعد عن الوحدة والانطواء.
- التعامل مع الضغوط:
يتم تدريب المريض على آليات جديدة للتكيف على الضغوط والتغلب عليها دون اللجوء للمخدر كوسيلة للهروب.
أهداف برنامج علاج المنتكسين
في مستشفى نبض التعافي نحن ننظر إلى الانتكاسة أنها فرصة يجب الاستفادة منها لوضع خطة شاملة للتغلب على العوامل التي أدت إليها وتجنب التعرض لمثل هذه الأخطاء مستقبلًا للحفاظ على التعافي التام لذلك يهدف برنامج علاج المنتكسين إلى:
- فهم الدوافع والأسباب الحقيقية للانتكاسة:
كما ذكرنا من قبل أن الانتكاسة يرجع حدوثها للعديد من العوامل لذلك يهدف برنامج علاج المنتكسين إلى فهم وتحليل العوامل النفسية وتحديد المحفزات التي دفعت الشخص للعودة للتعاطي.
- تطوير مهارات التكيف:
يهدف برنامج علاج المنتكسين إلى تطوير مهارات الفرد للتكيف مع الضغوط والمشاعر السلبية دون الحاجة للمخدر وذلك من خلال جلسات العلاج النفسي والتأهيل السلوكي والاجتماعي.
- إعادة الثقة بالنفس:
يهدف برنامج علاج المنتكسين إلى العودة إلى طريق التعافي سريعا والتخلص من الشعور بالذنب والعار وزيادة ثقة الفرد بنفسه وفي قدرته على العودة للتعافي مرة أخرى.
- تعديل السلوكيات السلبية:
دائما ما ترتبط السلوكيات السلبية بتطور الإدمان لذا يهدف هذا البرنامج إلى تغيير هذه السلوكيات واستبدالها بسلوكيات صحية لحماية الفرد من الانتكاس.
- الحصول على الدعم النفسي:
يهدف برنامج علاج المنتكسين أيضا إلى توفير الدعم النفسي اللازم من خلال جلسات العلاج الجماعية كما يهدف إلى تعزيز دور الأسرة في تقديم الدعم المعنوي والتشجيع على استمرار التعافي من خلال برنامج الإرشاد الأسري.
خطوات برنامج علاج المنتكسين
يشمل برنامج علاج المنتكسين عدة خطوات تشمل:
- إجراء الفحص الطبي الشامل لتقييم الحالة الصحية الجسدية والنفسية للفرد.
- وضع خطة علاجية شاملة للتغلب على العواقب السلبية للانتكاسة ووضع إجراءات وقائية لتجنبها مستقبلا.
- تنقية الجسم من سموم المخدر إذا لزم الأمر من خلال اتباع برنامج سحب السموم وعلاج أعراض الانسحاب تحت إشراف طبي.
- العلاج النفسي من خلال حضور جلسات العلاج الفردية والجماعية لتحديد المحفزات وتعلم مهارات جديدة لتجنبها والوقاية منها.
- حضور جلسات العلاج الجماعية لتعزيز الشعور بالانتماء والدعم.
- تنظيم ورش عمل توعوية لشرح الأسباب والعوامل التي قد تؤدي إلى التعرض للانتكاس والتدريب على كيفية تجنب المحفزات والتعامل معها.
مميزات برنامج علاج المنتكسين في مستشفى نبض التعافي
تنفرد مستشفى نبض التعافي بالعديد من المميزات لتقديم الرعاية اللازمة التي يحتاجها المنتكسين من خلال:
- توفير بيئة علاجية آمنة لتلقي العلاج.
- تضم فريق طبي ذو خبرة عالية في التعامل مع حالات الانتكاس.
- تطبيق خطة علاجية فردية حسب الحالة الصحية والنفسية للفرد.
- وضع خطة للمتابعة المستمرة للمريض بعد التعافي لضمان عدم تعرضه للانتكاس مرة أخرى.
- إشراك الأسرة في العلاج لتقديم الدعم المعنوي وتشجيع الفرد على الاستمرار في التعافي.
دور مستشفى نبض التعافي في علاج الانتكاسة بعد التعافي
تعمل مستشفى نبض التعافي إلى إعادة تأهيل الفرد بشكل كامل بعد التعرض للانتكاس حتى يستعد قدرته الصحية والنفسية لبدء حياة جديدة خالية من الإدمان وذلك من خلال:
- وضع خطة علاجية شاملة لا تقتصر على التخلص من المخدر بل وتشمل وضع استراتيجيات وقائية لتجنب المحفزات وعدم التعرض للانتكاس مرة أخرى.
- التعرف على المحفزات ووضع استراتيجيات جديدة لمواجهتها والتغلب عليها.
- زيادة عدد الجلسات العلاجية للمتابعة المستمرة بعد العلاج.
- مشاركة المريض في العديد من الأنشطة الاجتماعية والترفيهية لإقامة علاقات اجتماعية جديدة.
- تشجع المستشفى الأسرة على حضور برنامج الإرشاد الأسري للمشاركة في رحلة التعافي من خلال تقديم الدعم الأسري اللازم.
- تدريب المريض على اتباع نمط يومي صحي مثل ممارسة الرياضة وتناول وجبات صحية.
أشهر الأسئلة:
هل الانتكاسة تعيدك من الصفر؟
لا، الانتكاسة لا تعني فشل العلاج لذلك عليك ألا تيأس والتعامل مع الانتكاسة كأنها شيءُ عابرُ في طريق التعافي يمكنك التغلب عليه والتعلم من أخطائك لتجنبها في المستقبل.
هل يمكن منع الانتكاس بعد علاج الإدمان؟
بالطبع يمكنك الوقاية من الانتكاس بعد العلاج عن طريق الالتزام بالخطة العلاجية واستمرار حضور الجلسات العلاجية والمتابعة المستمرة التي تساعدك على تخطي ما تتعرض له من تحديات وصعوبات جديدة وتحميك من العودة للإدمان.
هل الانتكاسة جزء من التعافي؟
الإدمان مرض مزمن يهاجم العقل ويتوغل داخله لذا فإن رحلة العلاج من الإدمان تكون شاقة، ومن الطبيعي مواجهة الانتكاسة بعد العلاج من الإدمان ولكن يجب عليك دائما تطوير مهاراتك وقدرتك على التغلب على المحفزات التي تدفعك للانتكاس.
قد يهمك أيضا: برنامج المتابعة بعد علاج الإدمان
